Savina Asli dan Palsu – Sama seperti minum air putih, minum teh dapat membuat Anda merasa kenyang, sehingga menekan nafsu makan dan mengurangi keinginan makan. Aktivitas fisik sedang, seperti berjalan kaki, membantu Anda menurunkan berat badan dan menjaga berat badan Anda tetap turun.
Mintalah makanan untuk disiapkan tanpa digoreng atau saus. Gunakan semprotan minyak zaitun daripada minyak goreng untuk menyiapkan makanan. Batasi minuman beralkohol, yang menyediakan kalori kosong - kalori yang tidak memiliki nilai gizi lainnya. Wanita sebaiknya tidak lebih dari satu minuman beralkohol dan pria tidak lebih dari dua minuman beralkohol sehari.
https://www.fettleride.com/savina-harga/
https://www.facebook.com/Savina.Asli
https://www.apsense.com/page/savina-asli-dan-palsu